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Sensible

Movimiento

Tu cuerpo lleva la cuenta de todo lo que has vivido y cada cuerpo reacciona de forma tan diferente y compleja que no hay una sola definición que abarque la cantidad de posibilidades. Por eso es importante investigar, escucharte, explorarte y elegir qué tipo de proceso es bueno para ti y en qué momento.

Krystal N. Pérez

Movimiento sensible

Me siento honrada de que estés en este espacio y te agradezco por estar aquí.

Soy Krystal N. Pérez Mercado, dedicada a erradicar la violencia de género y apasionada por entender cómo las experiencias traumáticas afectan los procesos físicos, emocionales y sociales.

He dedicado mis estudios universitarios a encontrar formas de mejorar espacios de atención a mujeres víctimas de violencia doméstica en Puerto Rico y en España donde realicé mis estudios de máster en Comunicación para el Cambio social y el desarrollo.

Tengo una certificación de 200 horas en Vinyasa Yoga en la ciudad de Marbella.

Además me formé como facilitadora de Yoga Sensible al Trauma en  el Center for Trauma and Embodiment en Boston, Massachusetts. 

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Mi piel es el límite de todo lo que he vivido...

hay mucho que no se ve pero yo lo siento.

Krystal, gracias a tus sesiones he aprendido a conectar más con mi cuerpo desde lo más sencillo que es sentirlo y conocerlo. He encontrado las técnicas necesarias para sentirme bien en él.

Lola Medina

Mi experiencia con Krystal ha sido magnífica. Su guía para ubicar dónde y cómo estoy ha sido siempre atenta, gentil e intuitiva. Cada práctica es diferente, lo que me ha permitido explorar y sentir algo distinto cada vez. Agradezco su flexibilidad y apertura, cualidades que permiten generar empatía con ella, en una relación siempre respetuosa y fluida.

Martha Patricia

Nunca me imaginé que una clase de yoga me hiciera tanto bien, pero justo al inicio de esta pandemia me encontré con unos videos de Krystal sugiriendo varias actividades y dada la poca actividad que implica el home office (en términos físicos) decidí buscarla y pedirle que me diera sesiones individuales. Para mi ha sido un factor muy importante para salir a flote tanto por salud física como mental en estos tiempos complicados de encierro. 

Mario

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