Trabajamos con metas terapéuticas pero la primera meta es sentirte tú. En este modelo no usamos órdenes ni instrucciones, te invitamos a moverte, a respirar y usamos las formas de Yoga para que puedas moverte en un espacio seguro, sentir tu cuerpo a tu ritmo y decidir sobre qué quieres hacer o no con él.

Este proceso dura 24 sesiones, tiene un inicio y un fin. Te invitamos a hacer una pausa y emprender un camino de autoconocimiento, para trabajar tu mente y tu cuerpo escuchando qué necesitas trabajar, tu estableces los límites y los ritmos de tu terapia. Nosotras te acompañamos en el proceso.